Teisingas vaikučių sėdėjimas yra tikrų tikriausias pamatas sveiko ir taisyklingo stuburo link. Norint jį tokį ir išlaikyti privalu rūpintis jau nuo mažų dienų ir atitinkamai sėdėti ant tam pritaikytos, kokybiškos kėdės.

Nuo pat mažų dienų mes jau žinome, jog labai svarbu sėdėti taisyklingai, tačiau ar tai perteikiame savo vaikams? Vaikystės metu formuojasi kiekvieno vaiko fiziniai duomenys, lankstumas, taisyklingo sėdėjimo įpročiai ir t.t. Todėl būtina nuo pat mažų dienų taisyklingai mokyti vaikus sėdėti, o tėvų atsakomybė nupirkti tinkamą kėdę.

Ar vaikai jau nuo mažų dienų privalo sėdėti prie rašomojo stalo?

Tai nėra būtina sąlyga. Pagrindiniai taisyklingo sėdėjimo aspketai yra tie, jog kėdė turi atitikti vaiko ūgį, o stalas būtent ir tikti prie turimos kėdės. Vaikui sėdint ant kėdės privalo rankos siekti stalą, o nugara turi būti tiesi, nesusikuprinusi. Tokią kėdę ir stalą galėtume priskirti prie tinkamų, tačiau reikėtų nepamiršti, jog taip pat svarbu, jog pati kėdė būtų tinkama atsirėmimui, tiesios nugaros išlaikymui.

Ar žinojote, jog net taisyklingas sėdėjimas apkrauna nugarą?

Nedaugelis galvojome, jog net ir taisyklingas sėdėjimas labiau apkrauna nugarą, nei pavyzdžiui stovėjimas. Norint sumažinti tokią apkrovą būtina tinkamai susireguliuoti kėdės atlošo kampą arba kėdę įsigyti su jau tinkamu pasvirimu.

Koks kėdės sėdėjimo kampas yra tinkamiausias vaikams ir suaugusiems?

Specialistų rekomendacija, atlošą sureguliuoti, tokiu laipsniu, jog kampas tarp kėdės atlošo ir sėdėjimo dalies būtų didesnis nei 90 laipsnių, tai gali būti iki 110 laipsnių, tačiau ne daugiau. Dar vienas svarbus momentas, jog kaklo ir galvos padėtis privalo išsilaikyti taisyklinga – jokiu būdu negali išsikišti į priekį

Toks taisyklingas sėdėjimas ne tik sumažins nugaros apkrovą, tačiau ir padės jaustis komfortabiliai bei sveikai!

Kokios kėdės gali tikti nuo 3 iki 10 metų?

Klausimas iškyla ar gali tikti vaikiškos kėdės ir 3 ir 10 metų vaikams. Atsakymas, taip gali. Tokios universalios kėdės yra vadinamos „augančios kėdės vaikams“. Jų didžiausias privalumas yra toks, jog reguliuojasi kėdės aukštis priklausomai nuo vaikučių ūgio. Taip pat ir stalas gali būti iš to pačio komplekto ir augti lygiagrečiai. Iš dalies tokiu būdu yra sutaupomi pinigai, tačiau tokio komplekto kaina yra iš tiesų aukštesnė.

Ar plastikinė kėdė yra tinkama vaikų sėdėjimui?

Kėdės pagaminimo medžiaga neturi įtakos tinkamumui, svarbiausias aspektas ar kėdė yra kokybiška, ar gamintojas atsižvelgė ir tinkamo išgaubimo ir pritaikymo aspektus. Jeigu kėdė yra standartinės formos, gaminio medžiaga visiškai neįtakoja vaikučių nugaros fizinių duomenų.